Entrenamientos

Sin duda la preparación física es uno de los aspectos en los que más ha cambiado el deporte con la entrada de los ordenadores y las más recientes tecnologías. Existen softwares capaces de calcular toda la preparación de un atleta para hacer que lleguen en las condiciones más competitivas a un evento determinado. Capaces de optimizar mediante cálculo tanto las sesiones de entrenamiento como la mejor dieta para cada tipo de deportista. Además existen nuevos métodos que permiten medir la zancada o la posición más aerodinámica para que el atleta alcance la mayor marca posible.

Las herramientas que en la actualidad tenemos a nuestra disposición para monitorizar, medir, valorar y analizar a nuestros atletas nos permiten ganar en eficiencia, optimizando enormemente cada uno de los procesos que forman parte del entrenamiento deportivo. Sin embargo esta excesiva oferta de dispositivos y herramientas dificulta muchas veces la selección de aquellos medios realmente útiles. En este entorno tenemos que ser capaces de seleccionar aquellas herramientas que tengan un grado de validez suficiente para que puedan ser incorporadas en nuestro modelo de trabajo. La información que obtenemos debe estar contrastada y apoyada por estudios de control que nos garanticen su utilidad y veracidad, sin dejarnos llevar por el entusiasmo de la novedad del último “dispositivo revolucionario”.